Conseguir Mi ejercicios pausas activas To Work
El cuarto prueba es de direccionales. En una posición recta y viendo al frente se debe mirar al lado y concentrarse en lo que ve y del mismo modo cerca de el otro lado. Luego hay que mover la ojeada de ala a lado y de en lo alto a debajo por unos minutos.Los beneficios de las pausas activas son múltiples: desde la mejoramiento de la salud física